Alguns motivos para ter um Personal Trainer e Personal running ( corrida).
O personal trainer e o personal running trabalha com dias e horários exclusivos para cada cliente, desta forma, o professor fica mais próximo do aluno, fazendo com que a realização dos exercícios sejam feitas com uma execução correta, reduzindo o risco de lesões, proporcionando maior conforto e segurança, ao mesmo tempo em que aumenta a eficácia do treino.
Vantagens
- Atendimento diferenciado e maior atenção
- Melhor aproveitamento do tempo
- Flexibilidades de horários
- Elaboração de um plano de treino específico
- Flexibilidade na escolha do local do treino
- Maior motivação
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- aulas individuais
- Varios horiarios disponiveis
- Planilhas personalizadas
TREINAMENTO
Cada plano de treino é desenvolvido específicamente para o cliente, atendendo aos seus objetivos, expetativas e individualidade biológica, o que tornará o programa mais eficaz, consequentemente alcançando mais rápido os resultados pretendidos.
DIAS E HORARIOS
As datas, os horários e os locais dos treinos são agendados de acordo com a disponibilidade do cliente, de modo a serem compatíveis com a sua rotina diária. Desta forma, a falta de tempo deixa de ser uma desculpa para não praticar exercício físico, pois as aulas podem ser em Parques, Clubes (quando possível) Residências e Academias de Ginástica
RESULTADOS
Tendo alguém ao seu lado, explicando e incentivando à prática do exercício físico, as sessões de treino tornam-se mais produtivas, dando ao cliente mais vontade de treinar proporcionar-lhe motivação para continuar com o plano de exercícios nos dias de preguiça e de menos vontade de treinar.
